Marie-Anna Segura
Mon approche
J’ai créé l’espace que j’aurais aimé rencontrer
Je crois profondément que la thérapie commence par un espace où l’on peut se déposer tel que l’on est.
Un espace où il devient possible de respirer un peu différemment, de ralentir, et de retrouver un calme intérieur parfois oublié.
Mon approche est née de ce besoin-là.
Elle s’est construite au fil de mon propre chemin, de mes rencontres, de mes expériences, et de ce que j’ai traversé, en tant que personne sensible, attentive aux mouvements intérieurs et aux rythmes subtils.
Au fil de ce parcours, j’ai affiné ce qui, pour moi, soutient réellement un processus thérapeutique :
la lenteur quand elle est nécessaire, la profondeur quand elle appelle, et surtout un espace suffisamment sécurisant pour que quelque chose puisse se dire, parfois autrement que par les mots.
Je n’ai jamais cherché à "corriger" ou à "réparer".
Ce qui m’importe est d’écouter ce qui est vivant, ce qui se manifeste à travers le corps, les émotions, les images intérieures, les silences aussi.
Avec le temps, une évidence s’est dessinée : l’importance d’une thérapie qui relie l’ancrage, le corps et le symbolique.
Une approche qui reconnaît le corps comme un lieu de mémoire, de sensation et de sagesse, et qui respecte le rythme singulier de chaque personne.
C’est ainsi que j’ai choisi de rassembler ce qui fait sens pour moi aujourd’hui : la sécurité du cadre, la qualité de la présence, une écoute fine et incarnée, et cette attention constante portée au corps, à ses messages, à ce qu’il garde et à ce qu’il cherche à relâcher.
Une thérapie intégrative
Dans ma façon de travailler, le corps, la parole et le symbole avancent ensemble.
Je ne sépare jamais le mental du corps, ni les émotions de ce qu’elles cherchent à dire.
Le travail se tisse avec délicatesse, parfois en silence, parfois par les mots, toujours en lien avec le vivant.
Je suis formée et certifiée en hypnose thérapeutique, PNL, hypnose spirituelle et symbolique, art-danse-thérapie, et travail symbolique à travers les contes.
Ces approches ne sont pas des techniques juxtaposées, mais des voies d’exploration qui se rencontrent et se répondent.
Elles soutiennent un même mouvement : revenir à soi, retrouver de l’espace intérieur, laisser circuler ce qui était figé.
Elles s'adressent notamment aux personnes traversées par une hypersensibilité émotionnelle ou une fatigue intérieure liée au système nerveux, du stress et de l'anxiété ou des troubles du sommeil ou des périodes de transitions de vie.
Je ne crois pas aux méthodes miracles.
Je crois en la justesse du lien, en la sagesse du corps, et en la capacité de chacun à se transformer lorsque le cadre est suffisamment sécurisant et respectueux.
Une présence vivante, au service du mouvement intérieur
Mon rôle n’est pas de dire comment faire, ni d’emmener quelque part.
Il est d’être là, pleinement, dans ce qui se vit.
De créer un espace où l’on peut se rencontrer autrement, à son rythme, dans la vérité de ce qui émerge.
Parfois, le changement passe par les mots.
D’autres fois, par une sensation, un geste, une image intérieure.
Souvent, c’est plus subtil : une respiration qui s’apaise, un regard qui s’éclaire, quelque chose qui se dépose.
J’aime penser la thérapie comme un dialogue avec le vivant :
avec ce qui pousse malgré tout, avec ce qui résiste, avec ce qui cherche sa place.
Chaque séance est une rencontre : avec soi, avec le corps, avec la vie qui revient doucement.
Ce que je propose n’est pas une méthode figée, mais une manière d’être ensemble, ouverte, sensible, respectueuse de ce qui est là, et de ce qui veut naître.
