Danse-Thérapie /Mouvement Dansé

Dansez votre imaginaire...

Tous les Ateliers de "Danse Libre et Sensible"

L'ensemble des Ateliers est ouvert à tou(te)s et ne nécessitent

aucun prérequis.

Nous savons tous bouger...

Prévoir une tenue confortable, pieds nus ou chaussettes, une bouteille d'eau, une serviette, un tapis de sol, petit coussin et un cahier ou carnet avec stylo. 

Aucune photo ni vidéo sans le consentement de tous les participants.

Chaque danseur s'engage à respecter la confidentialité des paroles déposées.

Respect, bienveillance et confidentialité sont les maîtres mots de tous les ateliers.

  • Les Ateliers Hebdomadaires

Les Ateliers Hebdomadaires de Mouvement Dansé /"Danse Libre et Sensible" ont lieu une fois/semaine, en soirée et/ou le samedi matin, sur Villeveyrac.

Les dernières modalités sont attendues pour Novembre2021. Je vous communiquerai les dates et horaires à ce moment là.

Merci de votre compréhension et de votre patience.

  • Les Ateliers Mensuels du Samedi Après-midi

Ateliers de Danse Libre et Sensible.jpg

Les Ateliers Mensuels de "Danse Libre et Sensible" reprennent les samedis de 15h à 17h, dans un bel espace dédié à la danse :

Au Centre Artistique En Mouvance

12 rue Meyrueis

34000 Montpellier

Le coût de l'atelier de 2h est de 35 €

Les Ateliers Mensuels de "Danse Libre et Sensible" auront lieu à partir de 6 participants.

Déroulement

Il s'agit d'une proposition de différents ateliers sur l'année, dont le "corps" restera le même. Seules les invitations dansées changeront selon les thèmes abordés et seront susceptibles d'être légèrement modifiées selon ce qu'il se émanera dans l'instant présent..

L'atelier débutera par :

  • un temps de (re)connexion à soi au travers d'exercices de respiration, d'échauffement, de prise de conscience du corps.

  • Suivront des propositions dansées, avec ou sans guidance, avec ou sans musique, seul, en duo ou en trio. 

  • Et ensuite une invitation à un "temps de présence à soi" par la transmission par écrit et/ou en dessin de son vécu, de ses ressentis et émotions au cours de l'expérimentation, afin de laisser une trace.

  • Des temps dit "de respiration" et "reconnexion corporelle", seront menés entre chaque exploration pour permettre à chacun d'éprouver l'instant présent.

Chaque danseur explorera son mouvement, sa danse singulière dans un climat sécure et bienveillant.

Ces ateliers mensuels peuvent être suivis sur l'année. L'intérêt est de se rencontrer en douceur, le temps permettant de prendre conscience de ce qui nous est difficile ou pas, pour ensuite réajuster notre attitude pour être pleinement acteur de notre vie.

Cependant, ils peuvent être suivis ponctuellement et les bénéfices n'en seront pas amoindris.

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans aucun prérequis. "Nous savons tous marcher, bouger..."

Prévoyez une tenue confortable (pantalon de danse, legging, survêtement... sans fermetures, boutons en métal qui pourrait endommager le revêtement de sol spécial)

Vous danserez pieds nus ou en chaussettes ( merci tjs pour le sol spécifique à la pratique de la danse, et chaussettes supplémentaires spécifiquement pour l'atelier. )

Veuillez vous munir d'un tapis de sol et éventuellement d'un petit coussin pour soutenir la tête en position allongée.

Une serviette et une bouteille d'eau.

Prendre avec vous un petit cahier, carnet (réservé à ou aux ateliers) et un stylo et/ou 3-4 crayons couleur.

Modalités 

L'inscription aux ateliers se fait via le formulaire contact. Il vous suffit après avoir rempli vos coordonnées de mentionner pour quel(s) atelier(s) vous souhaitez vous inscrire.

Le règlement se fait le jour de l'atelier et en début d'atelier, en espèces ou par chèque ( rempli afin de ne pas prendre de temps sur l'atelier) à l'ordre de Marie-Anna Bonnefoy.

Merci de prévenir au moins 72h avant l'atelier de toute modification ou changement. Afin de pouvoir proposer la place à des personnes désireuses de participer à l'atelier.

En raison du contexte sanitaire, les participants attendront à l'extérieur du centre. Merci de prévoir d'arriver au moins 5 min avant afin de vérifier les pass sanitaire. L'utilisation des vestiaires se fera seulement pour déposer vêtements et chaussures. 

Merci d'apporter une paire de chaussettes supplémentaires seulement pour l'atelier.

Stationnement possible dans la rue et celles adjacentes (horodateur), notamment avenue de Maurin qui est à 5 min à pieds. Parking de la gare 10 min à pieds.

Pass Sanitaire Obligatoire.

  • Un test négatif ( RT-PCR ou antigénique de moins de 72h)

  • Un certificat de vaccination (à condition de disposer d'un schéma de vaccination complet)

  • un certificat de rétablissement de la Covid 19

  • Une attestation de contre-indication médicale à la vaccination (délivrée par un médécin)

Le masque devra être porté dans les espaces communs du Centre. Il pourra être retiré dans la salle et rangé dans votre sac, puis remis en fin d'atelier avant de ressortir dans les espaces communs.

  • De Septembre à Décembre 2021

Danse-Thérapie / Danse Libre et Sensible

Offre Découverte 
pour cette nouvelle reprise

       DERNIERES PLACES DISPONIBLES!!!

" Miroir, mon beau Miroir"

Après s'être déposséder de ses masques, qu'en est-il réellement de ce reflet dans le miroir? Se regarde t-on vraiment ? Ou ne faisons nous que passer devant ce miroir ?

Que vois-je ? Quelle est cette image ? Qui est-ce ? QUI SUIS-JE ?

Une invitation à se regarder dans les yeux. Et à y plonger pour un voyage dansé singulier dans une dimension poétique.

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" Tomber les masques "

" Chaque jour, l'humain porte différents masques plus ou moins adaptés à la succession des "rôles" endossés et joués, lui conférant un air d'équilibriste sur un filin fragile... "

Pour commencer cette nouvelle saison, rien de tel que de se déposséder de ses masques pour s'offrir un instant pour soi, une reconnexion à son être profond, par la (re)découverte de son mouvement le plus authentique

Mais ces masques ne sont pas si faciles à ôter. Ils font partie de nous.

S'ils sont inconfortables parfois, ils peuvent être tout autant rassurants.

Ils nous autorisent des compromis, des fuites, des silences, des ignorances, à tout ce qui peut se présenter à notre insu.

S'autoriser à les quitter même un instant, permet de révéler sa "vraie" nature. "Se" révéler sa propre nature.

S'autoriser à ôter ces masques, c'est faire le choix de se reconnecter à être, simplement, sans fards, sans apparats aucuns.

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  • De Janvier à Mars 2022

Les thèmes et les dates des ateliers seront confirmées courant Novembre 2021.

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  • De Avril à Juillet 2022

Les thèmes et les dates des ateliers seront confirmées courant Novembre 2021.