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Danse-Thérapie / Mouvement Dansé

Les dates des ateliers 2022/2023
seront prochainement mis en ligne

"Dansez votre imaginaire"

Tous les Ateliers de "Danse Libre et Sensible"

Les Ateliers Mensuels du Samedi

L'ensemble des Ateliers est ouvert à tou(te)s et ne nécessitent

aucun prérequis.

"Nous savons tous bouger"

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Prévoir une tenue confortable, pieds nus ou chaussettes, une bouteille d'eau, une serviette, un tapis de sol, petit coussin et un cahier ou carnet avec stylo. 

Aucune photo ni vidéo sans le consentement de tous les participants.

Chaque danseur s'engage à respecter la confidentialité des paroles déposées.

Respect, bienveillance et confidentialité sont les maîtres mots de tous les ateliers.

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Les Ateliers Mensuels de "Danse Libre et Sensible" reprennent :

les samedis de 10h30 à 12h30 ou de 15h à 17h,

dans de beaux espaces dédiés à la danse :

Au Centre Artistique En Mouvance

12 rue Meyrueis

34000 Montpellier

Et aussi

Au Studio La Nef

15 Bis rue Lamartine

34000 Montpellier

Le coût de l'atelier de 2h est de 35 €

Les Ateliers Mensuels de "Danse Libre et Sensible" auront lieu à partir de 6 participants.

Les photos ci-dessous sont des "extraits consentis" d'ateliers de Danse-thérapie.

Les danseurs ont donné leur accord pour la publication de ces photos exclusivement sur ce site.

Celles-ci ne dévoilent ni leurs émotions, ni leur vécu pendant l'atelier et préservent leur intériorité.

Déroulement

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans aucun prérequis. "Nous savons tous marcher, bouger..."

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Il s'agit d'une proposition de différents ateliers sur l'année, dont le "corps" restera le même. Seules les invitations dansées changeront selon les thèmes abordés et seront susceptibles d'être légèrement modifiées selon ce qu'il se émanera dans l'instant présent..

L'atelier débutera par :

  • un temps de (re)connexion à soi au travers d'exercices de respiration, d'échauffement, de prise de conscience du corps.

  • Suivront des propositions dansées, avec ou sans guidance, avec ou sans musique, seul, en duo ou en trio. 

  • Et ensuite une invitation à un "temps de présence à soi" en abordant la transmodalité par l'écriture et/ou le dessin afin de laisser une trace de l'expérience dansée.

  • Des temps dit "de respiration" et "rééquilibrage corporel" seront menés entre chaque exploration pour permettre à chacun d'éprouver l'instant présent.

Chaque danseur explorera son mouvement, sa danse singulière dans un climat sécure et bienveillant.

Ces ateliers mensuels peuvent être suivis sur l'année. L'intérêt est de se rencontrer en douceur, le temps permettant de prendre conscience de ce qui nous est difficile ou pas, pour ensuite réajuster notre attitude pour être pleinement acteur de notre vie.

Cependant, ils peuvent être suivis ponctuellement et les bénéfices n'en seront pas amoindris.

Prévoyez une tenue confortable (pantalon de danse, legging, survêtement... sans fermetures, boutons en métal qui pourrait endommager le revêtement de sol spécial)

Vous danserez en chaussettes ( merci tjs pour le sol spécifique à la pratique de la danse, et chaussettes supplémentaires spécifiquement pour l'atelier. )

Veuillez vous munir d'un tapis de sol et éventuellement d'un petit coussin pour soutenir la tête en position allongée.

Une serviette et une bouteille d'eau.

Prendre avec vous un petit cahier, carnet (réservé à ou aux ateliers) et un stylo et/ou 3-4 crayons couleur.

Modalités

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L'inscription aux ateliers se fait via le formulaire contact. Il vous suffit après avoir rempli vos coordonnées (sans oublier votre numéro de téléphone) de mentionner pour quel(s) atelier(s) vous souhaitez vous inscrire.

Le règlement se fait lors de votre demande d'inscription et via Paypal. Un lien vous sera envoyé afin que vous effectuiez le règlement. L'inscription sera validée à ce moment là. Si vous n'avez pas de compte Paypal, un chèque vous sera demandé et l'inscription sera validée à l'encaissement.

Pas de remboursement dans les 8 derniers jours précédents l'atelier (merci de votre compréhension, il s'agit de pouvoir proposer la place à des personnes désireuses de participer à l'atelier.)

Pour le Centre Artistique En Mouvance :

Stationnement possible dans la rue et celles adjacentes (horodateur), notamment avenue de Maurin qui est à 5 min à pieds. Parking de la gare 10 min à pieds.

Pour le Studio La Nef :

Stationnement possible dans la rue et celles adjacentes (horodateur). Sinon parking de la gare Saint Roch à 7 min à pieds et à 5 min à pieds de la place Auguste Gilbert et de la station tramway "Gare".

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Un cadeau original pour offrir un espace d'expression libre, un moment de plaisir à celles et ceux que vous aimez.

Il suffit de faire votre demande via le formulaire de contact et je vous enverrai la carte à remplir en format PDF

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