La Danse Libre et Sensible

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La "Danse Libre et Sensible" est une approche intégrative du mouvement dansé. Cette pratique que j'ai créé, s'inspire et est nourrit de plusieurs courants psychothérapeutiques et approches corporelles.

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C'est une danse de pleine présence, une danse en conscience.

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"Libre" dans le sens où elle ne se rattache à aucune contrainte chorégraphique et donc esthétique. Elle est donc libre d'intention, dégagée de l'influence du mental. Elle est intuitive, spontanée, improvisée. Elle appartient seulement au danseur(se).

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"Sensible" car étant libre et sans cible, elle ne fait appel qu'aux ressentis, aux émotions de l'instant. Elle puise dans l'être profond, car c'est bien la part sensible qui est alors convoquée, cette mémoire, ce vécu inscrit comme autant de traces dans le corps et qui se manifestera par le mouvement de celui-ci qui est bien parlant. 

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Elle prend en considération les trois aspects fondamentaux de l'être : l'esprit, le corps, le mouvement dans l'objectif d'une réharmonisation globale de l'être. 

Elle consiste à proposer un voyage dansé au cœur de soi, une (re)découverte, une (re)connaissance de ce corps dans une écoute bienveillante et attentive, pour offrir une voie libératrice aux blocages et/ou pensées limitantes.

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Art-danse-thérapie Montpellier et Hérault