Les Ateliers de
" Danse Libre et Sensible "
" Une danse de pleine présence, une danse de pleine conscience, une danse de l'instant présent."
Concrètement
La Danse Libre et Sensible est une approche intégrative de danse-thérapie.
Elle est le fruit d’un cheminement personnel et d’une quête profonde de connexion entre le mouvement, l’émotion et l’être tout entier. Elle est née d’une vie dédiée à la danse, à l’exploration du corps en mouvement, mais aussi à une immersion dans différentes approches thérapeutiques et cultures du monde.
Cette pratique s’est façonnée au fil d’un long parcours de danseuse, d’années d’expérimentation à travers diverses méthodes psychocorporelles et de formation en danse-thérapie. Chaque rencontre, chaque stage, chaque exploration a nourri cette approche, lui apportant une richesse et une profondeur uniques.
Mais la Danse Libre et Sensible ne s’est pas construite uniquement dans les salles de danse ou les espaces thérapeutiques. Elle s’est aussi tissée au gré de mes voyages, des traditions rencontrées, des danses ancestrales observées et vécues. Elle puise dans l’énergie des rythmes africains, dans la fluidité des danses chamaniques, dans la spontanéité du mouvement intuitif et dans la résonance des pratiques méditatives.
Au fil des années, cette approche s’est affinée pour devenir un espace de liberté et d’écoute, où le mouvement se libère des codes et des attentes, où le corps retrouve son langage originel et où l’être s’exprime dans toute sa vérité.
La Danse Libre et Sensible est ainsi devenue un outil puissant de transformation, une passerelle entre le visible et l’invisible, entre soi et le monde, entre le ressenti et l’expression.
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Accessible à toutes et tous, il n'y a pas de contre-indications à cette pratique.
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Peu importe votre condition physique ou votre âge.
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Pas besoin de " savoir danser "
Et c'est fait pour vous si :
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vous avez toujours eu envie de danser librement sans jamais oser.
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vous n'avez jamais danser et que vous aimeriez tester.
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vous aimez danser mais que vous souhaiteriez explorer le mouvement différemment.
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vous traversez un moment particulier où vous ressentez le besoin de revenir au corps.
Déroulement d'un atelier
Dans l'objectif de préserver cet atelier de l'intrusion du mental, je fais le choix volontaire de ne pas trop vous en dévoiler pour maintenir le corps et la conscience dans un "état de surprise".
Mais pour satisfaire un minimum votre curiosité, je vous accompagne au cœur de ce voyage qui "se danse" et "se vit" :
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au sein d'un espace sécure et bienveillant,
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en étant pleinement présent,
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au travers d'une guidance spécifique,
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dans l'instant présent,
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dans la joie d'être là,
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dans le plaisir du partage,
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dans la simplicité,
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au rythme de vos émotions et des émergences que j'aime appeler des fulgurances,
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Vous n'y trouverez pas :
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de chorégraphie, mis à part certains mouvements spécifiques
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de mentions qualitatives concernant votre mouvement
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de progression en danse
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de jugement
Les bénéfices
Cette liberté d'être pleinement vous-même dans le mouvement permet :
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d'accéder à ses parts enfouies, à tout ce qui se tait ou crie, aux murmures que, parfois, nous ne souhaitons pas entendre,
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d'accueillir ses émotions,
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d'appréhender et de comprendre les blocages et/ou les pensées limitantes,
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de rétablir le dialogue fondamental entre toutes les dimensions qui nous constituent,
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de se reconnecter à ses rêves et à ses ressources bien plus grandes que nous le pensons,
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et donc d'offrir une voie libératrice en générant des changements qui permettront de restaurer un équilibre vital.
Les modalités
Le cycle complet reprendra à partir de Janvier 2025
4 ateliers dans l'année, rythmés par le cycle des saisons
Atelier Célébration : Samedi 15 Février 2025 de 14h à 16h
Au Centre En Mouvance - 12 rue Meyrueis - 34000 Montpellier
Accessibles à tous (femmes et hommes) sans condition
Il suffit juste de vouloir s'offrir une rencontre dansée avec soi.
Les ateliers sont ouverts à tous sans prérequis, pas besoin de savoir danser, méditer et quelque soit votre condition physique.
L'atelier de 2h : 30€
L'inscription est obligatoire et se fait via le formulaire contact ou directement via la billetterie.. Il vous suffit après avoir rempli vos coordonnées, sans oublier votre numéro de téléphone, de mentionner pour quel(s) atelier(s) vous souhaitez vous inscrire. Vous recevrez un sms de confirmation.
Règlement :
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par BilletWeb : vous avez juste à cliquer sur le bouton "Billetterie", remplir vos coordonnées et régler le montant de l'atelier. Votre inscription est validée dès le règlement accepté. Vous présenterez ensuite le code ou le billet papier le jour de l'atelier.
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par chèque : l'inscription sera validée après l'encaissement.
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en espèces : un chèque "caution" du montant de l'atelier vous sera demandé et remis le jour de l'atelier.
Remboursement et annulation :
Pas de remboursement dans les 20 derniers jours précédents l'atelier. Merci de votre compréhension. Il s'agit de pouvoir proposer la place à des personnes désireuses de participer à l'atelier.
Matériel
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Danse en chaussettes ou chaussons danse (merci pour le sol spécifique à la pratique de la danse)
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tenue confortable (sans fermetures, boutons en métal qui pourrait endommager le revêtement de sol spécial),
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un tapis de sol et au choix un petit coussin.
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une serviette et une bouteille d'eau,
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un petit cahier, carnet (réservé aux ateliers),
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un stylo et quelques crayons couleur.
Ces photos sont des "extraits consentis" d'ateliers de Danse-thérapie.
Les danseurs ont donné leur accord pour la publication de ces photos exclusivement sur ce site.
Celles-ci ne dévoilent ni leurs émotions, ni leur vécu pendant l'atelier et préservent leur intériorité.