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Danseuse moderne

Stage Immersion
"
Mon Corps, Mon Refuge " 

Dates A confirmer

Un voyage au cœur de Soi pour :

Redécouvrir son corps et renouer avec son être tout entier.

Pacifier la relation avec son corps, le (ré)apprivoiser en douceur et accueillir ses émotions pour retrouver l'harmonie "corps-cœur-esprit"

Et si c'était le moment de prendre soin de vous?

Le moment de lâcher-prise, de se laisser aller vers... Soi

Le moment d'accepter que de contrôler, de se battre en permanence n'apporte pas la paix

Le moment d'accueillir et d'écouter vos émotions pour une harmonisation pérenne

Le moment de comprendre qu'être vulnérable n'est pas "une faiblesse" mais une force

Le moment d'être pleinement vous-même

Au Programme :

  • Danse Libre et Sensible

  • Exercices Spécifiques pour redécouvrir son corps

  • Méditations Guidées

  • Auto-Massages réénergisants

  • Expression de Soi ( dessin, écriture, land art ) sur le vécu des ateliers 

C'est une invitation à rencontrer votre intériorité au travers d'explorations sensorielles, artistiques et collectives, afin de révéler votre plein potentiel. 

C'est un voyage hors-temps pour accueillir votre être profond, avec ses qualités et ses défauts, ses fragilités et ses forces, sa sensibilité et sa vulnérabilité et enfin l'honorer et le cajoler.

Mais chuttt.. Le choix de ne pas trop en dévoiler est intentionnel.. afin de préserver la surprise et un accueil authentique à ce qui va être vécu pleinement dans l'instant présent.

Ce que vous apportera ce week-end de pleine immersion :

  • une expression libre dans un espace sans jugement

  • une libération des tensions/blocages internes

  • l'accueil, l'écoute bienveillante et l'acceptation de vivre vos émotions

  • une meilleure connaissance de votre corps et des liens corps, cœur, esprit

  • le déploiement de votre créativité

  • plus d'ancrage, de légèreté, 

  • de la joie, du plaisir

  • une harmonisation globale...

Un voyage initiatique, une expérience douce et respectueuse de chacun(e)

Week-end du et  2023

Deux jours d'immersion totale.

Vous êtes invités à arriver le samedi à 9h30 afin de se rencontrer autour d'une collation et de vous présenter le lieu.

Le stage débutera à 10h et se terminera le dimanche à 17h30.

Accessibles à tous sans condition

Il suffit juste de vouloir s'offrir une reconnexion, une attention à soi.

Les stages sont ouverts à tous, oui femmes et hommes, sans prérequis, pas besoin de savoir danser, méditer et quelque soit votre condition physique.

Le stage de 2 jours : 180 €

Arrhes : 90 €

Hébergement et repas non compris.

L'inscription se fait obligatoirement via le formulaire contact ou auprès de Marie-Anna Ségura : 07.71.22.34.44

Il vous suffit de remplir vos coordonnées, sans oublier votre numéro de téléphone.

Vous recevrez soit par mail soit par téléphone la confirmation de place disponible, et votre inscription sera définitive après votre choix de règlement :

  • si par chèque : après encaissement du chèque

  • si par virement : à réception du virement

  • si par espèces : après réception du chèque d'arrhes de 90 €

Le règlement par virement ou par Paypal : après la validation de votre inscription, l'IBAN ou un lien Paypal vous sera envoyé afin que vous effectuiez le règlement. 

Annulation et remboursement :

  •  Après la confirmation de votre inscription, vous avez un délai de 8 jours pour vous retracter.

  • Après les 8 jours de rétractation et avant les 30 derniers jours précédents le week-end (ici le 16/03), si vous annulez le stage, le chèque d'arrhes de 90 € sera encaissé ou s'il y a eu virement un montant de 90 € sera conservé.

  • Et au delà, il n'y aura pas de remboursement.

Merci de votre compréhension. Ces stages sont un véritable engagement personnel pour les participants et nous tenons à ce que cela soit respecter. Aussi le nb de stagiaires étant limité, il s'agit de pouvoir proposer la place le plus rapidement possible, à des personnes vraiment désireuses de participer au stage.

Hébergement et restauration :

Nous vous recommandons vivement de rester dormir sur le lieu du stage afin de pouvoir profiter et bénéficier pleinement des bienfaits d'une immersion en pleine nature et au cœur de soi.

Hébergement :

  • nuitée, en groupe :

  • nuitée en chambre deux personnes chez la propriétaire : 

Restauration :

À noter : au cours de ces week-end d'immersions et de partages, chaque stagiaire participe aux tâches qui incombent aux repas.

  • Le petit déjeuner et les collations ( jus de fruits / thés / tisanes / cafés / biscuits) sont compris dans le prix du stage.

  • Le repas du samedi midi : chaque participant amène à plat à partager.

  • Le repas du samedi soir et dimanche midi : végétarien :  30 €

À prévoir

Pour les ateliers :

  • une tenue confortable

  • un tapis de sol et un zafu si vous en avez un ou sinon un coussin confortable

  • un petit coussin (tête) pour la position allongée si vous en avez besoin

  • un cahier, des crayons couleurs, feutres pour déposer les vécus d'ateliers

  • un bandeau pour les yeux

Pour l'hébergement et restauration :

  • votre duvet et votre oreiller

  • votre gourde/bouteille d'eau

  • votre repas du samedi midi et vos encas pour les deux journées ( des jus de fruits / thés / tisanes / cafés / biscuits, seront à disposition sur les deux jours)

  • votre maillot, si vous êtes courageux, pour un bain dans la rivière

Les Intervenants

Danse Libre et Sensible Marie-Anna Segura.jpg

Marie-Anna Ségura - Organisatrice

Art-Danse-Thérapeute

Energéticienne

Formatrice

Danse Libre et Sensible Marie-Anna Segura.jpg

A confirmer

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